{"product_id":"creatine-plus-cytryna-yuzu","title":"Creatine+ Monohydrat","description":"\u003cp\u003e\u0026lt;h3\u0026gt;Codzienny rytuał siły i energii — stworzony dla kobiet.\u0026lt;\/h3\u0026gt;\u003cbr\u003e\u0026lt;p\u0026gt;\u0026lt;strong\u0026gt;twenty creatine+\u0026lt;\/strong\u0026gt; to nowoczesna kreatyna w wygodnych saszetkach, połączona z magnezem i witaminami. Jedna saszetka dziennie, rozpuszczona w wodzie, wspiera Twoją siłę, energię i regenerację — w orzeźwiającym smaku cytryny i yuzu. Bez cukru. Bez fazy ładowania. Bez kompromisów.\u0026lt;\/p\u0026gt;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u0026lt;h3\u0026gt;Dlaczego twenty creatine+?\u0026lt;\/h3\u0026gt;\u003cbr\u003e\u0026lt;p\u0026gt;Kreatyna od lat kojarzona była głównie z mężczyznami i siłownią. Niesłusznie. Kobiety naturalnie magazynują jej mniej — a to właśnie ona pomaga czuć się silniejszą, bardziej wytrzymałą i pełną energii każdego dnia. Połączyłyśmy 5 g kreatyny monohydratu z magnezem i kompleksem witamin w formacie, który po prostu pasuje do Twojego dnia.\u0026lt;\/p\u0026gt;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u0026lt;h3\u0026gt;Co zyskujesz\u0026lt;\/h3\u0026gt;\u003cbr\u003e\u0026lt;ul\u0026gt;\u003cbr\u003e  \u0026lt;li\u0026gt;💪 \u0026lt;strong\u0026gt;Siła i wydolność\u0026lt;\/strong\u0026gt; — kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń*\u0026lt;\/li\u0026gt;\u003cbr\u003e  \u0026lt;li\u0026gt;⚡ \u0026lt;strong\u0026gt;Mniej zmęczenia, więcej energii\u0026lt;\/strong\u0026gt; — magnez oraz witaminy C, B6 i B12 przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia*\u0026lt;\/li\u0026gt;\u003cbr\u003e  \u0026lt;li\u0026gt;🧘 \u0026lt;strong\u0026gt;Mięśnie i regeneracja\u0026lt;\/strong\u0026gt; — magnez i witamina D pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni*\u0026lt;\/li\u0026gt;\u003cbr\u003e  \u0026lt;li\u0026gt;✨ \u0026lt;strong\u0026gt;Odporność i witalność\u0026lt;\/strong\u0026gt; — witaminy C, D oraz cynk wspierają układ odpornościowy, a cynk pomaga zachować zdrowe włosy, skórę i paznokcie*\u0026lt;\/li\u0026gt;\u003cbr\u003e\u0026lt;\/ul\u0026gt;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u0026lt;h3\u0026gt;Dlaczego pokochasz ten rytuał\u0026lt;\/h3\u0026gt;\u003cbr\u003e\u0026lt;ul\u0026gt;\u003cbr\u003e  \u0026lt;li\u0026gt;✅ 5 g mikronizowanej kreatyny monohydratu — świetnie się rozpuszcza, bez osadu\u0026lt;\/li\u0026gt;\u003cbr\u003e  \u0026lt;li\u0026gt;✅ Z magnezem i witaminami — prosta, czysta formuła\u0026lt;\/li\u0026gt;\u003cbr\u003e  \u0026lt;li\u0026gt;✅ Bez cukru · wegańskie · clean label\u0026lt;\/li\u0026gt;\u003cbr\u003e  \u0026lt;li\u0026gt;✅ Lekki, orzeźwiający smak cytryna-yuzu (nie „jak proszek\")\u0026lt;\/li\u0026gt;\u003cbr\u003e  \u0026lt;li\u0026gt;✅ Wygodne saszetki — w domu, na siłowni, w podróży\u0026lt;\/li\u0026gt;\u003cbr\u003e  \u0026lt;li\u0026gt;✅ Bez fazy ładowania — po prostu 1 saszetka dziennie\u0026lt;\/li\u0026gt;\u003cbr\u003e\u0026lt;\/ul\u0026gt;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u0026lt;h3\u0026gt;Jak stosować\u0026lt;\/h3\u0026gt;\u003cbr\u003e\u0026lt;p\u0026gt;Rozpuść 1 saszetkę w 200–250 ml zimnej wody. Pij raz dziennie — najlepiej po treningu lub o stałej porze dnia. Najważniejsza jest regularność.\u0026lt;\/p\u0026gt;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u0026lt;h3\u0026gt;Najczęstsze pytania\u0026lt;\/h3\u0026gt;\u003cbr\u003e\u0026lt;p\u0026gt;\u0026lt;strong\u0026gt;Czy kreatyna mnie „napompuje\"?\u0026lt;\/strong\u0026gt;\u0026lt;br\u0026gt;Nie. Kreatyna wspiera siłę i regenerację — sama z siebie nie buduje masy. „Rzeźba\" wymaga ciężkich treningów i nadwyżki kalorycznej.\u0026lt;\/p\u0026gt;\u003cbr\u003e\u0026lt;p\u0026gt;\u0026lt;strong\u0026gt;Czy będę mieć wzdęcia?\u0026lt;\/strong\u0026gt;\u0026lt;br\u0026gt;Nasza dzienna dawka 5 g, bez fazy ładowania, minimalizuje dyskomfort. Pij z odpowiednią ilością wody.\u0026lt;\/p\u0026gt;\u003cbr\u003e\u0026lt;p\u0026gt;\u0026lt;strong\u0026gt;Czy to bezpieczne?\u0026lt;\/strong\u0026gt;\u0026lt;br\u0026gt;Monohydrat kreatyny to jeden z najlepiej przebadanych składników na świecie. W razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.\u0026lt;\/p\u0026gt;\u003cbr\u003e\u0026lt;p\u0026gt;\u0026lt;strong\u0026gt;Jak smakuje?\u0026lt;\/strong\u0026gt;\u0026lt;br\u0026gt;Lekko i orzeźwiająco — cytryna z nutą yuzu, słodzone stewią, bez cukru.\u0026lt;\/p\u0026gt;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u0026lt;h3\u0026gt;Składniki\u0026lt;\/h3\u0026gt;\u003cbr\u003e\u0026lt;p\u0026gt;Monohydrat kreatyny, cytrynian magnezu, kwas L-askorbinowy (witamina C), naturalny aromat cytryna-yuzu, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, substancja słodząca: glikozydy stewiolowe ze stewii, cytrynian cynku, chlorowodorek pirydoksyny (witamina B6), cholekalcyferol (witamina D), cyjanokobalamina (witamina B12).\u0026lt;\/p\u0026gt;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u0026lt;h3\u0026gt;Wartość odżywcza w 1 saszetce (8 g)\u0026lt;\/h3\u0026gt;\u003cbr\u003e\u0026lt;table\u0026gt;\u003cbr\u003e  \u0026lt;tr\u0026gt;\u0026lt;th\u0026gt;Składnik aktywny\u0026lt;\/th\u0026gt;\u0026lt;th\u0026gt;W 1 saszetce\u0026lt;\/th\u0026gt;\u0026lt;th\u0026gt;%RWS*\u0026lt;\/th\u0026gt;\u0026lt;\/tr\u0026gt;\u003cbr\u003e  \u0026lt;tr\u0026gt;\u0026lt;td\u0026gt;Monohydrat kreatyny\u0026lt;\/td\u0026gt;\u0026lt;td\u0026gt;5 g\u0026lt;\/td\u0026gt;\u0026lt;td\u0026gt;–\u0026lt;\/td\u0026gt;\u0026lt;\/tr\u0026gt;\u003cbr\u003e  \u0026lt;tr\u0026gt;\u0026lt;td\u0026gt;Magnez\u0026lt;\/td\u0026gt;\u0026lt;td\u0026gt;60 mg\u0026lt;\/td\u0026gt;\u0026lt;td\u0026gt;16%\u0026lt;\/td\u0026gt;\u0026lt;\/tr\u0026gt;\u003cbr\u003e  \u0026lt;tr\u0026gt;\u0026lt;td\u0026gt;Witamina C\u0026lt;\/td\u0026gt;\u0026lt;td\u0026gt;80 mg\u0026lt;\/td\u0026gt;\u0026lt;td\u0026gt;100%\u0026lt;\/td\u0026gt;\u0026lt;\/tr\u0026gt;\u003cbr\u003e  \u0026lt;tr\u0026gt;\u0026lt;td\u0026gt;Witamina D\u0026lt;\/td\u0026gt;\u0026lt;td\u0026gt;25 µg\u0026lt;\/td\u0026gt;\u0026lt;td\u0026gt;500%\u0026lt;\/td\u0026gt;\u0026lt;\/tr\u0026gt;\u003cbr\u003e  \u0026lt;tr\u0026gt;\u0026lt;td\u0026gt;Cynk\u0026lt;\/td\u0026gt;\u0026lt;td\u0026gt;10 mg\u0026lt;\/td\u0026gt;\u0026lt;td\u0026gt;100%\u0026lt;\/td\u0026gt;\u0026lt;\/tr\u0026gt;\u003cbr\u003e  \u0026lt;tr\u0026gt;\u0026lt;td\u0026gt;Witamina B6\u0026lt;\/td\u0026gt;\u0026lt;td\u0026gt;1,4 mg\u0026lt;\/td\u0026gt;\u0026lt;td\u0026gt;100%\u0026lt;\/td\u0026gt;\u0026lt;\/tr\u0026gt;\u003cbr\u003e  \u0026lt;tr\u0026gt;\u0026lt;td\u0026gt;Witamina B12\u0026lt;\/td\u0026gt;\u0026lt;td\u0026gt;2,5 µg\u0026lt;\/td\u0026gt;\u0026lt;td\u0026gt;100%\u0026lt;\/td\u0026gt;\u0026lt;\/tr\u0026gt;\u003cbr\u003e\u0026lt;\/table\u0026gt;\u003cbr\u003e\u0026lt;p\u0026gt;\u0026lt;em\u0026gt;*RWS — Referencyjna Wartość Spożycia. Masa netto: 240 g (30 saszetek × 8 g).\u0026lt;\/em\u0026gt;\u0026lt;\/p\u0026gt;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u0026lt;p\u0026gt;\u0026lt;small\u0026gt;*Oświadczenia zdrowotne zgodne z rejestrem dozwolonych oświadczeń UE. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Pamiętaj o zbilansowanym sposobie żywienia i zdrowym trybie życia. Nie przekraczaj zalecanej dziennej porcji. Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących oraz osób z zaburzeniami czynności nerek. Przechowuj w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, poza zasięgiem małych dzieci.\u0026lt;\/small\u0026gt;\u0026lt;\/p\u0026gt;\u003c\/p\u003e","brand":"Twenty","offers":[{"title":"Lemon","offer_id":54029463093587,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1080\/3059\/1315\/files\/ChatGPTImageJun15_2026_01_46_27PM_1.png?v=1781779020","url":"https:\/\/twentynutrition.pl\/products\/creatine-plus-cytryna-yuzu","provider":"Twenty Nutrition","version":"1.0","type":"link"}